Totale Body Workout in 20 Minuten bij bodytec Veenendaal

Geen tijd of zin om te sporten? Behoefte aan een strakker lichaam, sterkere spieren en extra energie? Voor deze en tal van andere redenen biedt Bodytec Veenendaal uitkomst. Bodytec 1x per week 20 minuten is zo effectief dat het gelijk staat aan drie uur sporten of fitness.

De Bodytec training

Tijdens de Bodytec trainingen krijg je een vest aan dat de spieren een impuls geeft, waardoor er meer spiervezels dan bij normale krachttraining worden aangesproken. Dit zorgt ervoor dat de training vele malen effectiever is dan een normale krachttraining. Alle spieren worden effectiever ingezet, gaan daardoor meer energie verbruiken en worden beter zichtbaar. De Bodytec training is een combinatie van spier- en conditieverbetering in slechts 20 min training per week. Ideaal voor mensen met weining tijd dus. De Bodytec training is voor ieder niveau. De trainingen zijn zonder weerstand en met relatief weinig inspanning, terwijl je kunt rekenen op een maximaal resultaat. Dit maximale resultaat wordt behaald door middel van persoonlijke begeleiding. Er wordt getraind in groepjes van maximaal twee. 

Wist je dat Bodytec trainingen o.a. dit voor je lichaam doen:

  • bindweefsel versteviging door collageen en elastine aanmaak
  • cellulitis vermindering
  • tijdbesparend – gladde stevige huid, omvangverlies en sporten in 1 programma

Maak kennis door een lichaam a.p.k

Ervaar de Bodytec zelf. Vraag jouw meting aan door onderstaand formulier in te vullen. Wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

Boek je Lichaams a.p.k hier

Wat doet Bodytec?

Ons lichaam stuurt zelf elke dag miljoenen elektrische signaaltjes via het zenuwstelsel naar de spieren. Deze signaaltjes zijn nodig om de staat van de spieren te bepalen, een spier aan te spannen, een beweging te maken, kortom eigenlijk alles wat je met je lichaam doet. Deze training maakt ook gebruik van dit systeem door via elektroden signaaltjes naar je spieren en zenuwen te sturen met als doel deze te trainen.

Alle spieren en spiervezels spannen maximaal aan om de oefening te realiseren. Doordat de impulsen de acht belangrijkste spiergroepen stimuleren worden 90% van de spiervezels in het lichaam aangespannen. Normaal gesproken kan het lichaam zelf maar maximaal 50% van de spiervezels aansturen.

Mensen met Artrose, Reuma, fibromyalgie, COPD, Sacralisatie lage rugklachten of spierdystrofie kunnen door middel van deze training de kwaliteit van leven verbeteren. Doordat extra gewicht of dumbells er niet aan te pas komen is de belasting op gewrichten klein, terwijl juist de spieren maximaal worden versterkt. Bovendien kan je bewegingen / oefeningen ook volledig zittend doen.
De spieren worden sterker en er is geen belasting op de gewrichten. Snel sterker, fitter en slanker!

 

Voor wie niet?

Een EMS training met de Miha Bodytec werkt met een impuls intensiteit binnen het milli-Ampere (mA) bereik. Deze intensiteit is volledig veilig voor het menselijk lichaam. Er zijn echter een aantal aandoeningen en omstandigheden waarbij het trainen met de Miha Bodytec wordt afgeraden of alleen is toegestaan na overleg en goedkeuring van een arts of behandelaar.

  • Epilepsie
  • Pacemaker
  • Tijdens zwangerschap
  • (Sterke) onregelmatigheden in de bloeddoorstroming
  • Darmwand hernia of liesbreuk
  • Tuberculose
  • Tumoren
  • Arteriosclerosis in een vergevorderd stadium, onregelmatigheden in de vaatdoorbloeding
  • Serieuze neurologische aandoeningen
  • Diabetes Mellitus
  • Hemofilie
  • Acute virale of bacteriële processen
  • Open wonden, geïrriteerde huid